
Zwemmen
Nederland is een echt zwemmersland doordat we omgeven worden met vele wateren en op jonge leeftijd krijgen we al vaak zwemles vanuit school. Zwemmen is iets wat veel mensen doen in hun vrije tijd, hierbij wordt vaak voor een tropisch zwembad gekozen met haar heerlijke warme temperaturen en de vele glijbanen. Alleen zwemmen is ook een echte sport die voornamelijk gezien wordt in het wedstrijdzwemmen. Hierbij moet in een van de soorten zwemslagen een zo snel mogelijke tijd neergezet worden om de wedstrijd te winnen. Een andere vorm van een zwemwedstrijd is het zwemmen in open water. Hierbij wordt in natuurwater een afstand vastgesteld die dan ook als snelste gezwommen moet worden.
Soorten zwemslagen
Wanneer u als kind begint met zwemmen wordt als eerste de schoolslag aangeleerd, dit is de meest bekende slag voor mensen. Verder zijn er nog de borst en rug crawl waarbij gebruik gemaakt wordt van de rotatie van de armen en het spetteren van de voeten of zo veel snelheid te krijgen. Een van de moeilijkste slagen is toch wel de vlinderslag, hierbij moet de zwemmer zichzelf omhoog duwen uit het water en ook roteren met de armen. Door de vele goede zwemmers in Nederland hebben we al veel gouden medailles en kampioenschappen op onze naam kunnen zetten.

Wandelvakanties Wandelen is een sport dat ontzettend veel beoefend wordt door mensen in hun vrije tijd, ze genieten van de omgeving of doen het voor de overtollige kilootjes en wandelen gewoon
> Lees verder
Verhoog AED bewustzijn op sportvelden Elke sporter weet dat een goede voorbereiding de sleutel is tot succes. Deze voorbereiding gaat echter verder dan alleen training en tactiek. Hartveilighei
> Lees verder
Sportvoeding.eu Sportvoeding.eu heeft een groot assortiment wanneer het aankomt op energie verbeterende producten, hieronder vallen de bekende eiwitshakes, maar er zijn ook allerlei andere arti
> Lees verder
Volleybal Het spelletje volleybal heeft allerlei elementen die het tot een ontzettend leuke sport maakt. Het veld waarop gespeeld wordt is precies in 2 delen verdeeld door een volleybalnet dat
> Lees verder